Yoga on Snow / Adapt Your Body

Мороз. Я снимаю одежду, наблюдаю как тело чувствует дискофорт, пугается, ноет, страдает. Всё тело дрожит, пальцы краснеют, появляется гусиная кожа, волоски на руках становятся дыбом. Мозг кричит: "Неудобно!! "Хочу обратно в штаны и теплые сапоги, хочу теплый чай и плед, хочу домой!!". Рассудок нервно добавляет: "Я за-заболею, за-акоченею, у-умру". Медленный вдох, меееееедленный выдох.
По телу неторопливо растекается тепло, неуверенно пробираясь по холодным и испуганным органам.
Медленный вдох, меееееедленный выдох.
Крики рассудка начинают стихать. Тепло чувствуется отчетливее. Как лес после зимы пробуждается, так и тело начинает приходить в себя. Спина выпрямляется, плечи рассправляются, волоски на руках укладываются, гусиная кожа разглаживается.
Медленный вдох, меееееедленный выдох.
Как тепло! Тело уже не дрожит. Рассудок недоуменно затих. Уши получили возможность услышать окружающий мир и донести информацию мозгу: "Здесь так тихо! Только пение птиц и слышу! Ооо, как заливают!" Медленный вдох, меееееедленный выдох.
Сердцебиение замедляется и возвращается в норму. Мозг наслаждается бездействием. "Я в порядке, я не умру, я даже не заболею. Как же здесь красиво! "
.
.
Небольшая практика пранаямы. .
.
Активная йога.
.
.
.
После йоги тело как всегда немного вспотело, размято, счастливо. Душа спокойна.
Иногда что-то новое вызывает панический страх. Как же приятно его побеждать.
Обязательно повторю!

Mis clases de yoga http://diasdeyoga.uscreen.io

Facebook: https://m.facebook.com/yogainhumano/?...

Instagram: https://www.instagram.com/malaga234

Yoga on Snow / Adapt Your Body медитация прощения
5 Likes	5 Dislikes
502 views views	95 followers
Sports	Upload TimePublished on 23 Apr 2018

Related keywords

meditacion para principiantes,video phone beyonce mp3,йога в парках,омон,video phone commax,videos for cats,balance definition,meditacion para dormir,омела,snowpiercer,video phone letra,meditation near me,free ringtones,freedom mortgage,медитация для похудения,video doorbell,balanced body,meditations in an emergency,video phone number,снеговик почтовик,снег к чему снится,namaste translation,namaste england,sharing amazon prime,sharingan eyes,meditacion definicion,video phone é a continuação de telephone,video player,sharing community,meditaciones cristianas,camera iphone x apk,meditacion de la mañana,snow white,медитация игоря будникова,balance synonym,meditaciones,namaste in hindi,namaste in english,meditation for sleep,снегом белым текст,omada health,sharing is caring,yoga challenge,йога позы,снегопад в москве,snowfall,video editing app,camera iphone 7 vs iphone 8,free music,balance sheet template,upload video to youtube,снегоуборочная машина,video phone ft lady gaga,омега 3,omnipotent,snowfall season 3,freep,yoga posturas,omescape,yoga nidra,video phone extended remix,снегурочка островский,video phone call,frios pops,sharingbox,meditaciones metafisicas pdf,video editor,снег кружится,омлет,camera iphone,camera phone comparison,sharing is caring meme,upload resume to linkedin,омар хайям,sharing wifi password,meditation techniques,namaste language,снег кружится летает летает,app video iphone,sharing wifi iphone,camera iphone 8 plus,йога это,camera iphone xr,снегири трофим,омбудсмен,meditation benefits,йога для двоих,snow crab legs,upload music to spotify,balance exercises,frio river texas,namaste yoga,balance staffing,meditacion vipassana,frio river camping,free people,balance credit,омонимы,frio river resorts,sharing outlook calendar,namaste definition,meditacion beneficios,sharing network 5k,йога дома,upload soundcloud,frio river,медитация на деньги,omega 3,медитация музыка,frio county,video phone beyonce letra,омепрозол,balance bracelet,йога пхукет,омбре,йога для похудения,yoga en casa,медитация для начинающих,медитация любви,meditation for kids,omega speedmaster,meditation apps,snow squall,free movies,meditation classes,camera phone x apk,omar,sharingan contacts,video games,oman,omelette,video phone lyrics,yoga iyengar,balance athletica,upload to instagram from pc,медитация на любовь,balanced rock,video star,meditation quotes,free games,namaste origin,meditation chair,camera phone x,йога для беременных,video phone tradução,frio river flow,frio river cabins,snowden,video converter,йога спб,video phone lady gaga,video maker,ombre hair,йога айенгара,namaste quotes,video phone feat lady gaga,snow white and the seven dwarfs,video editing software,йога для начинающих,namaste in tagalog,meditaciones metafisicas,free credit report,namaste in japanese,free credit score,camera iphone 8 plus apk,balance bike,camera iphone x vs xr,meditation for anxiety,video to gif,йога упражнения,снег белый,yoga integral,camera phone ranking,free robux,медитация для детей,meditation music,upload to imgur,meditacion trascendental,медитация для сна,снег во сне,yoga vinyasa,yoga ashtanga,namaste by vanraj,снегом белым,videoder,meditation definition,meditation room,videographer,snow crab,омен,yoga kundalini,camera phone x - os 12 camera apk,sharing shelf,омез,йога с чего начать,balance sheet,upload speed,yoga en cordoba,camera iphone 7 plus,медитация с чего начать,snowball bush,omaha nebraska,video camera,balanced literacy,omega,йога нидра,balance transfer cards,namaste symbol,camera iphone apk,frio river flow rate,snow tha product,meditaciones marco aurelio,free dating sites,yogananda,ombre,snowball,free stock photos,snow peas,йога на самуи,yoga beneficios,омепразол,uploadvr,upload photos to icloud,йога челлендж,video downloader,медитация это,upload speed test,upload photo,snow cone syrup,yoga en rosario,медитация випассана,meditacion budista,frio grill,video phone beyonce,yoga para principiantes,йога паттайя,sharingan naruto,upload download speed,медитация перед сном,snowflake,медитация на успех,meditacion mindfulness,омут,upload youtube,upload to google drive,freeform,freon,namaste emoji,camera iphone xr vs xs,meditation retreat,videogamedunkey,omarosa,снег 意味,balance of nature,sharing economy,sharing kindle books,снег желтый,sharing community yonkers,free vpn,balance transfer,йога в гамаках,омерзительная восьмерка,yoga de a dos,медитация на ночь,meditacion zen,yoga para niños,camera iphone x,video editing software free,namaste means in english,snowbird,free fonts,video phone screen,снегом белым песня,frio country resort,upload pictures,free online games,free movies online,video phone wikipedia,omega watches,namaste india,yoga om,freecell,video phone gaga,video phone beyonce lyrics,namaste means,snow cone machine,freebirds,meditacion diaria,медитация на сон,meditacion musica,ombre nails,video killed the radio star,meditation pillow,омск,frio gelato,upload pdf to kindle,омар,омуль,video game stores,оман,omakase,meditation garden,meditation cushion,upload studio,медитация ливанда,freestyle libre,sharing network,frio river vacation rentals,balance transfer credit card,йога для спины,camera iphone 8,upload image,friona tx,omeprazole,омела белая,upload file,namaste tattoo,frio river tubing,frio beer,frio pecan farm,снегопада такого снегопада,camera iphone 7,camera iphone 6,meditations marcus aurelius,медитация ошо,meditacion guiada,snowfall cast,balance beam,namaste el nido,снег мешая ложкой,снегурочка и дед мороз,снег киркоров,yoga mat,frio river rentals,omegle,camera phone 2019,namaste stock,медитация благодарности,sharing google calendar,yoga para embarazadas,balanced scorecard,balance board,upload video,frio river lodging,sharingan,meditation for beginners,йога практика,sharingan tattoo,snow cone,video phone beyonce lady gaga,snow leopard,video to mp3,омлет в духовке,omaha steaks,yoga terapeutico,снегурочка,meditacion para niños,meditaciones marco aurelio pdf,omari spellman,